Homepage

Vuoi DIMAGRIRE o RIMETTERTI IN FORMA ma la palestra ti annoia? Vuoi PERDERE KG e CENTIMETRI ma trovi che stare a dieta sia triste?

Hai provato entrambe le cose ma i risultati non sono stati quelli che ti aspettavi?

BALLA&SNELLA è la risposta alle tue esigenze. BALLA&SNELLA è un metodo che garantisce risultati straordinari attraverso il ballo e il divertimento. Sappiamo tutte che se vogliamo stare bene e avere un fisico tonico ci dobbiamo allenare, non ci sono scuse … E’ vero però che molti sistemi allenanti sono TREMENDAMENTE NOIOSI. Certo, ognuno ha i suoi gusti, ma in media le donne trovano poco entusiasmante stare sole, sedute ad una macchina in palestra, o a tu per tu con un bilanciere di ghisa, o uscire costantemente a correre con le loro scarpette da runner. Precisiamo, sono tutte attività nobilissime e spesso anche efficaci, ma purtroppo tremendamente noiose. Balla&Snella è invece l’opposto della noia, è un percorso brevettato, tutto al femminile, per raggiungere una silouette invidiabile, ballando e divertendosi. Con il Programma Trasformazione di BALLA&SNELLA, in soli tre mesi otterrai …

  • Miglioramento del corpo e tonificazione delle braccia, delle gambe, glutei e addome.
  • Riduzione del grasso corporeo grazie ad una attività costante a tempo prolungato, bruciando fino a 700 kcal x lezione
  • Più elasticità nelle articolazioni
  • Rafforzamento del sistema cardiocircolatorio e diminuzione del colesterolo.
  • Abbattimento dello stress grazie all’incremento della vitalità.
  • Postura elegante attraverso gli esercizi di danza
  • Grande divertimento e … umore alle stelle!

BALLA&SNELLA è per tutte le età, non è necessario saper ballare e le coreografie sono davvero semplici, intuitive e adatte a tutte.

Lavoriamo solo ed esclusivamente per obbiettivi e quello principale è il risultato che otterremo ballando più di 30 diversi ritmi musicali:

SALSA – BACHATA – CHA CHA CHA – MERENGUE – SAMBA – JIVE – BOOGEE WOOGEE – REGGAETON –  CHARLESTON  – CUMBIA – BOOGALOO  – SIRTAKI – TANGO – KIZOMBA – ANNI ’60 – DISCO DANCE ’70 e ’80 – FLAMENCO – DANZA del VENTRE e altri ancora … L’efficacia è provata, con solo due sedute alla settimana.

BALLA&SNELLA TI TRASFORMA, GUARDA IL VIDEO DI MIRIAM E NATASCIA CHE TI ILLUSTRANO IL NOSTRO METODO ESCLUSIVO …